Търсете име на храна:

Черен дроб с картофи - калории

g

100 g съдържа 89,87 ккал

По-долу е състава на храната (Черен дроб с картофи - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия376,66 kJ
89,87 kcal
Дебел4,46 g
Въглехидрат4,86 g
Протеин7,90 g
Захар0,43 g
Наситените мазнини1,06 g
Сол814,29 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,36 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност5838,33 ug
витамин в-12 (кобаламин)26,39 ug
витамин е алфатокоферол0,78 mg
витамин к, общо6,70 ug
витамин с (аскорбинова киселина)10,94 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,38 mg
влакна, общо0,30 g
влакно, водонеразтворимо0,24 g
въглехидрат, наличен4,86 g
галактоза0,00 g
гликоза0,16 g
еквиваленти на ниацин, общо3,91 mg
енергия, изчислена376,66 kJ
желязо, общо5,77 mg
захари, общо0,43 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,11 g
йодид (йод)19,56 ug
калий244,72 mg
калций8,55 mg
каротеноиди, общо235,00 ug
лактоза0,01 g
магнезиев14,07 mg
мазнини, общо4,46 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)696,46 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)236,56 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)22,57 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)38,38 mg
мастни киселини, общо3,86 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,35 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,83 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис1,56 g
мастни киселини, общо наситени1,06 g
мастни киселини, общо полиненаситени1,19 g
мастни киселини, общо транс0,02 g
натрий319,58 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)4,72 mg
нишесте, общо2,90 g
органични киселини, общо0,13 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,11 g
протеин, общо7,90 g
рибофлавин0,86 mg
селен, общо28,09 ug
сол814,29 mg
стероли, общо18,10 mg
тиамин (витамин в1)0,08 mg
триптофан133,20 mg
фолат, общо331,97 ug
фосфор160,90 mg
фруктоза0,15 g
холестерол (gc)87,75 mg
цинк2,26 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден