Търсете име на храна: 

Черен дроб, черен дроб, леко, средно - калории

g
порции (30g)

100 g: 146,99 ккал

По-долу е състава на храната (Черен дроб, черен дроб, леко, средно - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия146,99 kcal
615,17 kJ
% енергия
Дебел8,83 g56 %
Въглехидрат4,03 g13 %
Протеин10,77 g31 %
Захар0,05 g
Наситените мазнини3,35 g
Сол1830,12 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,40 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност4561,70 ug
витамин в-12 (кобаламин)12,13 ug
витамин е алфатокоферол0,27 mg
витамин к, общо0,48 ug
витамин с (аскорбинова киселина)6,90 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,31 mg
влакна, общо0,09 g
влакно, водонеразтворимо0,05 g
въглехидрат, наличен4,03 g
галактоза0,00 g
гликоза0,02 g
еквиваленти на ниацин, общо7,23 mg
енергия, изчислена615,17 kJ
желязо, общо9,69 mg
захари, общо0,05 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,01 g
йодид (йод)2,83 ug
калий211,14 mg
калций19,27 mg
каротеноиди, общо0,00 ug
лактоза0,01 g
магнезиев17,47 mg
мазнини, общо8,83 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)914,07 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)67,52 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)31,82 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)66,73 mg
мастни киселини, общо8,12 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,21 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени1,05 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис3,42 g
мастни киселини, общо наситени3,35 g
мастни киселини, общо полиненаситени1,30 g
мастни киселини, общо транс0,00 g
натрий718,26 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)5,04 mg
нишесте, общо3,24 g
органични киселини, общо0,00 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,04 g
протеин, общо10,77 g
рибофлавин0,85 mg
селен, общо19,81 ug
сол1830,12 mg
стероли, общо0,94 mg
тиамин (витамин в1)0,24 mg
триптофан134,50 mg
фолат, общо419,83 ug
фосфор175,50 mg
фруктоза0,00 g
холестерол (gc)78,72 mg
цинк3,02 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.