По-долу е състава на храната (Черен черен пипер, без стафиди, без лактоза, промишлено, готово ястие - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 177,58 kcal 743,90 kJ | % енергия |
| Дебел | 7,00 g | 37 % |
| Въглехидрат | 23,37 g | 54 % |
| Протеин | 4,92 g | 9 % |
| Захар | 6,04 g | |
| Наситените мазнини | 1,38 g | |
| Сол | 951,97 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,14 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 2125,11 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 6,51 ug |
| витамин е алфатокоферол | 1,03 mg |
| витамин к, общо | 7,13 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 3,06 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,17 mg |
| влакна, общо | 0,50 g |
| влакно, водонеразтворимо | 0,45 g |
| въглехидрат, наличен | 23,37 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 1,96 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 2,94 mg |
| енергия, изчислена | 743,90 kJ |
| желязо, общо | 4,15 mg |
| захари, общо | 6,04 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 2,33 g |
| йодид (йод) | 2,02 ug |
| калий | 108,86 mg |
| калций | 11,90 mg |
| каротеноиди, общо | 48,90 ug |
| лактоза | 0,00 g |
| магнезиев | 15,15 mg |
| мазнини, общо | 7,00 g |
| малтоза | 0,00 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 1200,20 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 479,63 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 11,19 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 22,98 mg |
| мастни киселини, общо | 6,55 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,53 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 1,24 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 3,35 g |
| мастни киселини, общо наситени | 1,38 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 1,82 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,00 g |
| натрий | 373,61 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 2,53 mg |
| нишесте, общо | 16,80 g |
| органични киселини, общо | 0,00 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,04 g |
| протеин, общо | 4,92 g |
| рибофлавин | 0,41 mg |
| селен, общо | 13,42 ug |
| сол | 951,97 mg |
| стероли, общо | 37,46 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,03 mg |
| триптофан | 68,40 mg |
| фолат, общо | 188,23 ug |
| фосфор | 94,80 mg |
| фруктоза | 1,75 g |
| холестерол (gc) | 38,63 mg |
| цинк | 1,50 mg |