Търсете име на храна: 

Целина, пюре - калории

g
порции (100g)

100 g: 61,19 ккал

По-долу е състава на храната (Целина, пюре - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия61,19 kcal
256,85 kJ
% енергия
Дебел1,97 g20 %
Въглехидрат7,49 g62 %
Протеин2,35 g18 %
Захар4,00 g
Наситените мазнини0,71 g
Сол559,69 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,49 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност12,80 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,16 ug
витамин е алфатокоферол0,49 mg
витамин к, общо23,27 ug
витамин с (аскорбинова киселина)8,87 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,14 mg
влакна, общо1,79 g
влакно, водонеразтворимо1,19 g
въглехидрат, наличен7,49 g
галактоза0,00 g
гликоза0,30 g
еквиваленти на ниацин, общо0,83 mg
енергия, изчислена256,85 kJ
желязо, общо0,37 mg
захари, общо4,00 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза1,39 g
йодид (йод)19,97 ug
калий362,41 mg
калций73,54 mg
каротеноиди, общо144,60 ug
лактоза2,11 g
магнезиев17,48 mg
мазнини, общо1,97 g
малтоза0,01 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)331,15 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)96,98 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо1,86 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,10 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,33 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,68 g
мастни киселини, общо наситени0,71 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,44 g
мастни киселини, общо транс0,02 g
натрий219,66 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,51 mg
нишесте, общо3,49 g
органични киселини, общо0,19 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,62 g
протеин, общо2,35 g
рибофлавин0,11 mg
селен, общо1,54 ug
сол559,69 mg
стероли, общо16,42 mg
тиамин (витамин в1)0,08 mg
триптофан31,40 mg
фолат, общо22,71 ug
фосфор83,50 mg
фруктоза0,20 g
холестерол (gc)3,35 mg
цинк0,50 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.