Търсете име на храна: 

Царевична каша, мляко, сол - калории

g
порции (250g)
ч.л
с.л

100 g: 68,12 ккал

По-долу е състава на храната (Царевична каша, мляко, сол - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия68,12 kcal
285,73 kJ
% енергия
Дебел1,58 g15 %
Въглехидрат10,05 g66 %
Протеин3,15 g20 %
Захар7,63 g
Наситените мазнини1,10 g
Сол624,43 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d1,05 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност12,12 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,38 ug
витамин е алфатокоферол0,03 mg
витамин к, общо0,35 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,75 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,05 mg
влакна, общо0,00 g
влакно, водонеразтворимо0,00 g
въглехидрат, наличен10,05 g
галактоза0,00 g
гликоза0,00 g
еквиваленти на ниацин, общо0,70 mg
енергия, изчислена285,73 kJ
желязо, общо0,07 mg
захари, общо7,63 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза2,61 g
йодид (йод)27,61 ug
калий157,18 mg
калций126,47 mg
каротеноиди, общо9,10 ug
лактоза5,02 g
магнезиев11,78 mg
мазнини, общо1,58 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)22,96 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)5,43 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо1,53 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,01 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,02 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,38 g
мастни киселини, общо наситени1,10 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,04 g
мастни киселини, общо транс0,02 g
натрий245,07 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,10 mg
нишесте, общо2,43 g
органични киселини, общо0,21 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,00 g
протеин, общо3,15 g
рибофлавин0,16 mg
селен, общо2,89 ug
сол624,43 mg
стероли, общо0,12 mg
тиамин (витамин в1)0,03 mg
триптофан46,30 mg
фолат, общо3,10 ug
фосфор94,80 mg
фруктоза0,00 g
холестерол (gc)6,69 mg
цинк0,43 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.