Търсете име на храна:

Бут, вода - калории

g

100 g съдържа 296,61 ккал

По-долу е състава на храната (Бут, вода - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия1241,58 kJ
296,61 kcal
Дебел7,74 g
Въглехидрат48,00 g
Протеин7,25 g
Захар9,63 g
Наситените мазнини3,56 g
Сол388,11 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,44 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност77,32 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,12 ug
витамин е алфатокоферол0,70 mg
витамин к, общо3,71 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,07 mg
влакна, общо2,03 g
влакно, водонеразтворимо1,51 g
въглехидрат, наличен48,00 g
галактоза0,00 g
гликоза0,04 g
еквиваленти на ниацин, общо1,98 mg
енергия, изчислена1241,58 kJ
желязо, общо0,65 mg
захари, общо9,63 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза9,05 g
йодид (йод)14,97 ug
калий107,81 mg
калций16,22 mg
каротеноиди, общо61,00 ug
лактоза0,04 g
магнезиев17,10 mg
мазнини, общо7,74 g
малтоза0,47 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)832,41 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)131,85 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)6,18 mg
мастни киселини, общо7,03 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,14 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,85 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис2,17 g
мастни киселини, общо наситени3,56 g
мастни киселини, общо полиненаситени1,03 g
мастни киселини, общо транс0,09 g
натрий152,32 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,80 mg
нишесте, общо38,36 g
органични киселини, общо0,00 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,51 g
протеин, общо7,25 g
рибофлавин0,09 mg
селен, общо7,29 ug
сол388,11 mg
стероли, общо35,14 mg
тиамин (витамин в1)0,05 mg
триптофан83,80 mg
фолат, общо35,36 ug
фосфор84,10 mg
фруктоза0,03 g
холестерол (gc)28,54 mg
цинк0,63 mg
Източникът на храна е базата данни Fineli на финландския институт за здраве и благополучие. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.