Търсете име на храна:

Брашно, соя и ориз, варени - калории

g

100 g съдържа 87,24 ккал

По-долу е състава на храната (Брашно, соя и ориз, варени - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия365,99 kJ
87,24 kcal
Дебел0,99 g
Въглехидрат11,11 g
Протеин7,18 g
Захар1,99 g
Наситените мазнини0,32 g
Сол824,95 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,00 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност2,52 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,00 ug
витамин е алфатокоферол0,08 mg
витамин к, общо0,69 ug
витамин с (аскорбинова киселина)1,31 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,11 mg
влакна, общо2,25 g
влакно, водонеразтворимо1,20 g
въглехидрат, наличен11,11 g
галактоза0,00 g
гликоза0,18 g
еквиваленти на ниацин, общо2,04 mg
енергия, изчислена365,99 kJ
желязо, общо1,93 mg
захари, общо1,99 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,60 g
йодид (йод)0,31 ug
калий358,76 mg
калций38,08 mg
каротеноиди, общо111,50 ug
лактоза0,00 g
магнезиев49,59 mg
мазнини, общо0,99 g
малтоза0,01 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)215,18 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)18,03 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо0,86 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,02 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,23 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,29 g
мастни киселини, общо наситени0,32 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,25 g
мастни киселини, общо транс0,01 g
натрий323,76 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,84 mg
нишесте, общо9,11 g
органични киселини, общо0,02 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,86 g
протеин, общо7,18 g
рибофлавин0,04 mg
селен, общо0,67 ug
сол824,95 mg
стероли, общо5,38 mg
тиамин (витамин в1)0,11 mg
триптофан92,70 mg
фолат, общо32,34 ug
фосфор117,30 mg
фруктоза0,17 g
холестерол (gc)0,04 mg
цинк0,85 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден