Търсете име на храна: 

Болонезе, мляно агнешко - калории

g
порции (180g)
ч.л
с.л

100 g: 144,36 ккал

По-долу е състава на храната (Болонезе, мляно агнешко - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия144,36 kcal
604,19 kJ
% енергия
Дебел9,66 g61 %
Въглехидрат3,34 g9 %
Протеин10,44 g30 %
Захар3,29 g
Наситените мазнини3,48 g
Сол565,44 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,17 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност26,11 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,63 ug
витамин е алфатокоферол0,92 mg
витамин к, общо5,19 ug
витамин с (аскорбинова киселина)8,41 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,18 mg
влакна, общо1,20 g
влакно, водонеразтворимо0,17 g
въглехидрат, наличен3,34 g
галактоза0,00 g
гликоза0,85 g
еквиваленти на ниацин, общо5,06 mg
енергия, изчислена604,19 kJ
желязо, общо1,19 mg
захари, общо3,29 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,16 g
йодид (йод)12,86 ug
калий280,02 mg
калций13,81 mg
каротеноиди, общо5466,20 ug
лактоза0,00 g
магнезиев15,62 mg
мазнини, общо9,66 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)438,24 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)161,77 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)7,18 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо7,42 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,21 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,45 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис3,21 g
мастни киселини, общо наситени3,48 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,71 g
мастни киселини, общо транс0,01 g
натрий221,91 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)2,81 mg
нишесте, общо0,06 g
органични киселини, общо0,22 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,15 g
протеин, общо10,44 g
рибофлавин0,16 mg
селен, общо7,88 ug
сол565,44 mg
стероли, общо11,53 mg
тиамин (витамин в1)0,14 mg
триптофан135,10 mg
фолат, общо9,34 ug
фосфор97,60 mg
фруктоза1,24 g
холестерол (gc)29,85 mg
цинк1,64 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.