Търсете име на храна:

Боб, adzuki боб, варени без сол - калории

g

100 g съдържа 136,47 ккал

По-долу е състава на храната (Боб, adzuki боб, варени без сол - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия571,60 kJ
136,47 kcal
Дебел0,20 g
Въглехидрат21,30 g
Протеин9,30 g
Захар0,50 g
Наситените мазнини g
Сол5,10 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,00 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност0,50 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,00 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,10 mg
влакна, общо5,50 g
влакно, водонеразтворимо4,60 g
въглехидрат, наличен21,30 g
гликоза0,00 g
еквиваленти на ниацин, общо0,93 mg
енергия, изчислена571,60 kJ
желязо, общо1,90 mg
захари, общо0,50 g
захароза0,30 g
калий570,00 mg
калций39,00 mg
каротеноиди, общо6,00 ug
лактоза0,00 g
магнезиев60,00 mg
мазнини, общо0,20 g
малтоза0,10 g
натрий2,00 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,90 mg
нишесте, общо20,80 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,90 g
протеин, общо9,30 g
рибофлавин0,08 mg
селен, общо1,00 ug
сол5,10 mg
тиамин (витамин в1)0,14 mg
триптофан90,00 mg
фолат, общо121,00 ug
фосфор180,00 mg
фруктоза0,00 g
холестерол (gc)0,00 mg
цинк2,30 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден