По-долу е състава на храната (Blin с пълномаслено мляко 3.5% - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 219,65 kcal 919,62 kJ | % енергия |
| Дебел | 12,47 g | 52 % |
| Въглехидрат | 19,29 g | 37 % |
| Протеин | 6,91 g | 12 % |
| Захар | 3,42 g | |
| Наситените мазнини | 4,93 g | |
| Сол | 629,97 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 1,19 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 93,62 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,51 ug |
| витамин е алфатокоферол | 1,37 mg |
| витамин к, общо | 8,55 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 0,41 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,14 mg |
| влакна, общо | 1,42 g |
| влакно, водонеразтворимо | 1,19 g |
| въглехидрат, наличен | 19,29 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 0,08 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 2,19 mg |
| енергия, изчислена | 919,62 kJ |
| желязо, общо | 1,08 mg |
| захари, общо | 3,42 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 0,05 g |
| йодид (йод) | 28,93 ug |
| калий | 230,60 mg |
| калций | 96,00 mg |
| каротеноиди, общо | 121,60 ug |
| лактоза | 3,21 g |
| магнезиев | 44,37 mg |
| мазнини, общо | 12,47 g |
| малтоза | 0,06 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 1460,86 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 456,80 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 14,31 mg |
| мастни киселини, общо | 11,49 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,47 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 1,49 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 4,31 g |
| мастни киселини, общо наситени | 4,93 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 2,01 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,18 g |
| натрий | 247,24 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 0,88 mg |
| нишесте, общо | 15,87 g |
| органични киселини, общо | 0,13 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,23 g |
| протеин, общо | 6,91 g |
| рибофлавин | 0,22 mg |
| селен, общо | 7,95 ug |
| сол | 629,97 mg |
| стероли, общо | 29,49 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,12 mg |
| триптофан | 101,30 mg |
| фолат, общо | 32,33 ug |
| фосфор | 162,20 mg |
| фруктоза | 0,01 g |
| холестерол (gc) | 63,91 mg |
| цинк | 1,08 mg |