Търсете име на храна:

Бял хляб, пшенично брашно, нискомаслено мляко - калории

g

100 g съдържа 310,71 ккал

По-долу е състава на храната (Бял хляб, пшенично брашно, нискомаслено мляко - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия1300,18 kJ
310,71 kcal
Дебел6,68 g
Въглехидрат52,00 g
Протеин8,73 g
Захар1,67 g
Наситените мазнини1,35 g
Сол540,43 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,43 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност23,08 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,06 ug
витамин е алфатокоферол1,22 mg
витамин к, общо6,34 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,13 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,08 mg
влакна, общо2,51 g
влакно, водонеразтворимо1,87 g
въглехидрат, наличен52,00 g
галактоза0,00 g
гликоза0,04 g
еквиваленти на ниацин, общо2,22 mg
енергия, изчислена1300,18 kJ
желязо, общо0,67 mg
захари, общо1,67 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,14 g
йодид (йод)21,83 ug
калий142,85 mg
калций35,87 mg
каротеноиди, общо10,20 ug
лактоза0,84 g
магнезиев22,65 mg
мазнини, общо6,68 g
малтоза0,62 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)1504,80 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)429,37 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо6,13 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,43 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени1,51 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис2,75 g
мастни киселини, общо наситени1,35 g
мастни киселини, общо полиненаситени1,95 g
мастни киселини, общо транс0,03 g
натрий212,10 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,81 mg
нишесте, общо50,33 g
органични киселини, общо0,03 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,64 g
протеин, общо8,73 g
рибофлавин0,09 mg
селен, общо7,41 ug
сол540,43 mg
стероли, общо59,32 mg
тиамин (витамин в1)0,05 mg
триптофан99,00 mg
фолат, общо22,84 ug
фосфор101,80 mg
фруктоза0,04 g
холестерол (gc)3,53 mg
цинк0,69 mg
Източникът на храна е базата данни Fineli на финландския институт за здраве и благополучие. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.