Търсете име на храна:

Бял хляб, картофено филе, промишлено - калории

g

100 g съдържа 232,55 ккал

По-долу е състава на храната (Бял хляб, картофено филе, промишлено - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия973,14 kJ
232,55 kcal
Дебел1,01 g
Въглехидрат46,41 g
Протеин6,91 g
Захар1,06 g
Наситените мазнини0,19 g
Сол1295,12 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,00 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност0,56 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,00 ug
витамин е алфатокоферол0,46 mg
витамин к, общо1,27 ug
витамин с (аскорбинова киселина)3,26 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,12 mg
влакна, общо3,08 g
влакно, водонеразтворимо2,25 g
въглехидрат, наличен46,41 g
галактоза0,00 g
гликоза0,25 g
еквиваленти на ниацин, общо2,69 mg
енергия, изчислена973,14 kJ
желязо, общо1,05 mg
захари, общо1,06 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,20 g
йодид (йод)5,54 ug
калий291,97 mg
калций16,34 mg
каротеноиди, общо87,80 ug
лактоза0,00 g
магнезиев37,34 mg
мазнини, общо1,01 g
малтоза0,43 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)375,72 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)25,01 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо0,70 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,03 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,38 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,11 g
мастни киселини, общо наситени0,19 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,40 g
мастни киселини, общо транс0,00 g
натрий508,29 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)1,69 mg
нишесте, общо44,87 g
органични киселини, общо0,35 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,70 g
протеин, общо6,91 g
рибофлавин0,05 mg
селен, общо5,55 ug
сол1295,12 mg
стероли, общо31,01 mg
тиамин (витамин в1)0,11 mg
триптофан88,70 mg
фолат, общо23,48 ug
фосфор110,80 mg
фруктоза0,20 g
холестерол (gc)0,00 mg
цинк0,84 mg
Източникът на храна е базата данни Fineli на финландския институт за здраве и благополучие. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.