Търсете име на храна:

Бял хляб, чесън - калории

g

100 g съдържа 280,35 ккал

По-долу е състава на храната (Бял хляб, чесън - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия1173,60 kJ
280,35 kcal
Дебел2,58 g
Въглехидрат53,46 g
Протеин8,70 g
Захар0,88 g
Наситените мазнини0,77 g
Сол1196,55 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,01 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност1,86 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,00 ug
витамин е алфатокоферол0,41 mg
витамин к, общо1,60 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,12 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,09 mg
влакна, общо2,68 g
влакно, водонеразтворимо1,99 g
въглехидрат, наличен53,46 g
галактоза0,00 g
гликоза0,04 g
еквиваленти на ниацин, общо2,26 mg
енергия, изчислена1173,60 kJ
желязо, общо0,71 mg
захари, общо0,88 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,15 g
йодид (йод)7,37 ug
калий131,41 mg
калций17,71 mg
каротеноиди, общо3,30 ug
лактоза0,00 g
магнезиев23,28 mg
мазнини, общо2,58 g
малтоза0,65 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)621,87 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)70,38 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо2,16 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,07 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,62 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,66 g
мастни киселини, общо наситени0,77 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,69 g
мастни киселини, общо транс0,03 g
натрий469,61 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,90 mg
нишесте, общо52,59 g
органични киселини, общо0,00 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,68 g
протеин, общо8,70 g
рибофлавин0,07 mg
селен, общо7,24 ug
сол1196,55 mg
стероли, общо41,07 mg
тиамин (витамин в1)0,06 mg
триптофан96,90 mg
фолат, общо28,64 ug
фосфор92,90 mg
фруктоза0,04 g
холестерол (gc)0,24 mg
цинк0,68 mg
Източникът на храна е базата данни Fineli на финландския институт за здраве и благополучие. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.