Търсете име на храна:

Билка, пресни, средно - калории

g

100 g съдържа 25,81 ккал

По-долу е състава на храната (Билка, пресни, средно - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия108,78 kJ
25,81 kcal
Дебел0,51 g
Въглехидрат0,89 g
Протеин2,66 g
Захар0,58 g
Наситените мазнини0,03 g
Сол73,25 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,00 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност360,61 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,00 ug
витамин е алфатокоферол2,12 mg
витамин к, общо277,45 ug
витамин с (аскорбинова киселина)67,09 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,18 mg
влакна, общо3,63 g
влакно, водонеразтворимо0,95 g
въглехидрат, наличен0,89 g
галактоза0,07 g
гликоза0,24 g
еквиваленти на ниацин, общо1,67 mg
енергия, изчислена108,78 kJ
желязо, общо2,79 mg
захари, общо0,58 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,09 g
йодид (йод)1,75 ug
калий501,50 mg
калций131,00 mg
каротеноиди, общо10033,90 ug
лактоза0,00 g
магнезиев30,25 mg
мазнини, общо0,51 g
малтоза0,01 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)42,83 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)129,47 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо0,31 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,13 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,04 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,10 g
мастни киселини, общо наситени0,03 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,18 g
мастни киселини, общо транс0,00 g
натрий28,75 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)1,18 mg
нишесте, общо0,31 g
органични киселини, общо0,03 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,48 g
протеин, общо2,66 g
рибофлавин0,22 mg
селен, общо0,45 ug
сол73,25 mg
стероли, общо20,28 mg
тиамин (витамин в1)0,08 mg
триптофан29,50 mg
фолат, общо80,32 ug
фосфор47,50 mg
фруктоза0,17 g
холестерол (gc)0,00 mg
цинк0,85 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден