По-долу е състава на храната (Бананов млечен шейк, нискомаслено мляко, сладолед - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 63,34 kcal 265,02 kJ | % енергия |
| Дебел | 2,14 g | 33 % |
| Въглехидрат | 7,84 g | 52 % |
| Протеин | 2,80 g | 15 % |
| Захар | 7,10 g | |
| Наситените мазнини | 1,37 g | |
| Сол | 90,95 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,78 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 18,81 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,35 ug |
| витамин е алфатокоферол | 0,09 mg |
| витамин к, общо | 0,54 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 2,48 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,12 mg |
| влакна, общо | 0,28 g |
| влакно, водонеразтворимо | 0,15 g |
| въглехидрат, наличен | 7,84 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 0,68 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 0,86 mg |
| енергия, изчислена | 265,02 kJ |
| желязо, общо | 0,20 mg |
| захари, общо | 7,10 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 1,91 g |
| йодид (йод) | 12,08 ug |
| калий | 185,15 mg |
| калций | 104,49 mg |
| каротеноиди, общо | 15,40 ug |
| лактоза | 4,10 g |
| магнезиев | 14,36 mg |
| мазнини, общо | 2,14 g |
| малтоза | 0,00 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 32,16 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 11,01 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
| мастни киселини, общо | 1,98 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,01 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,03 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 0,50 g |
| мастни киселини, общо наситени | 1,37 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 0,06 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,05 g |
| натрий | 35,69 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 0,19 mg |
| нишесте, общо | 0,74 g |
| органични киселини, общо | 0,22 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,11 g |
| протеин, общо | 2,80 g |
| рибофлавин | 0,17 mg |
| селен, общо | 2,43 ug |
| сол | 90,95 mg |
| стероли, общо | 1,78 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,04 mg |
| триптофан | 40,00 mg |
| фолат, общо | 5,34 ug |
| фосфор | 82,30 mg |
| фруктоза | 0,42 g |
| холестерол (gc) | 7,23 mg |
| цинк | 0,39 mg |