По-долу е състава на храната (Агнешко пържола, пържено - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
Енергия | 254,54 kcal 1065,19 kJ | % енергия |
Дебел | 18,37 g | 65 % |
Въглехидрат | 0,01 g | 0 % |
Протеин | 22,66 g | 35 % |
Захар | 0,01 g | |
Наситените мазнини | 5,67 g | |
Сол | 1193,06 mg |
Всички хранителни фактори | Количество |
---|---|
алкохол | 0,00 g |
витамин d | 0,41 ug |
витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 26,48 ug |
витамин в-12 (кобаламин) | 0,95 ug |
витамин е алфатокоферол | 1,00 mg |
витамин к, общо | 3,69 ug |
витамин с (аскорбинова киселина) | 0,00 mg |
витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,27 mg |
влакна, общо | 0,00 g |
влакно, водонеразтворимо | 0,00 g |
въглехидрат, наличен | 0,01 g |
галактоза | 0,00 g |
гликоза | 0,00 g |
еквиваленти на ниацин, общо | 7,90 mg |
енергия, изчислена | 1065,19 kJ |
желязо, общо | 2,87 mg |
захари, общо | 0,01 g |
захарни алкохоли | 0,00 g |
захароза | 0,00 g |
йодид (йод) | 28,43 ug |
калий | 381,15 mg |
калций | 11,56 mg |
каротеноиди, общо | 3,70 ug |
лактоза | 0,01 g |
магнезиев | 27,74 mg |
мазнини, общо | 18,37 g |
малтоза | 0,00 g |
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 916,75 mg |
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 363,43 mg |
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 15,22 mg |
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
мастни киселини, общо | 13,04 g |
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,46 g |
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,95 g |
мастни киселини, общо мононенаситени цис | 5,79 g |
мастни киселини, общо наситени | 5,67 g |
мастни киселини, общо полиненаситени | 1,54 g |
мастни киселини, общо транс | 0,02 g |
натрий | 468,23 mg |
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 5,11 mg |
нишесте, общо | 0,00 g |
органични киселини, общо | 0,00 g |
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,00 g |
протеин, общо | 22,66 g |
рибофлавин | 0,29 mg |
селен, общо | 16,05 ug |
сол | 1193,06 mg |
стероли, общо | 17,84 mg |
тиамин (витамин в1) | 0,15 mg |
триптофан | 285,20 mg |
фолат, общо | 1,81 ug |
фосфор | 227,20 mg |
фруктоза | 0,00 g |
холестерол (gc) | 63,03 mg |
цинк | 4,40 mg |