По-долу е състава на храната (Жасмин, жанр на Янсън, крем за готвене (зеленчуци) - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 150,57 kcal 630,38 kJ | % енергия |
| Дебел | 9,80 g | 59 % |
| Въглехидрат | 10,28 g | 29 % |
| Протеин | 4,84 g | 12 % |
| Захар | 2,44 g | |
| Наситените мазнини | 2,91 g | |
| Сол | 1260,23 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,84 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 17,32 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 1,18 ug |
| витамин е алфатокоферол | 1,82 mg |
| витамин к, общо | 10,46 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 5,16 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,13 mg |
| влакна, общо | 0,79 g |
| влакно, водонеразтворимо | 0,63 g |
| въглехидрат, наличен | 10,28 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 0,40 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 1,76 mg |
| енергия, изчислена | 630,38 kJ |
| желязо, общо | 0,69 mg |
| захари, общо | 2,44 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 1,31 g |
| йодид (йод) | 14,17 ug |
| калий | 354,17 mg |
| калций | 24,51 mg |
| каротеноиди, общо | 44,60 ug |
| лактоза | 0,34 g |
| магнезиев | 22,70 mg |
| мазнини, общо | 9,80 g |
| малтоза | 0,00 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 1243,32 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 379,05 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 84,06 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 164,11 mg |
| мастни киселини, общо | 9,37 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,66 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 1,25 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 4,45 g |
| мастни киселини, общо наситени | 2,91 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 1,96 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,09 g |
| натрий | 494,59 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 0,62 mg |
| нишесте, общо | 7,83 g |
| органични киселини, общо | 0,36 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,29 g |
| протеин, общо | 4,84 g |
| рибофлавин | 0,15 mg |
| селен, общо | 9,02 ug |
| сол | 1260,23 mg |
| стероли, общо | 44,71 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,11 mg |
| триптофан | 76,20 mg |
| фолат, общо | 14,72 ug |
| фосфор | 47,60 mg |
| фруктоза | 0,39 g |
| холестерол (gc) | 9,56 mg |
| цинк | 0,68 mg |