По-долу е състава на храната (Зеле, говеждо месо, коккикартано snellman, готово ястие - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 89,15 kcal 373,57 kJ | % енергия |
| Дебел | 3,77 g | 34 % |
| Въглехидрат | 8,14 g | 41 % |
| Протеин | 5,11 g | 25 % |
| Захар | 5,64 g | |
| Наситените мазнини | 1,27 g | |
| Сол | 1131,36 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,05 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 39,24 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,26 ug |
| витамин е алфатокоферол | 0,33 mg |
| витамин к, общо | 19,23 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 8,01 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,14 mg |
| влакна, общо | 0,94 g |
| влакно, водонеразтворимо | 0,52 g |
| въглехидрат, наличен | 8,14 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 1,96 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 2,24 mg |
| енергия, изчислена | 373,57 kJ |
| желязо, общо | 0,85 mg |
| захари, общо | 5,64 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 1,91 g |
| йодид (йод) | 4,23 ug |
| калий | 223,26 mg |
| калций | 24,37 mg |
| каротеноиди, общо | 633,60 ug |
| лактоза | 0,00 g |
| магнезиев | 14,48 mg |
| мазнини, общо | 3,77 g |
| малтоза | 0,00 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 312,25 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 136,54 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 1,61 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
| мастни киселини, общо | 3,54 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,14 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,32 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 1,71 g |
| мастни киселини, общо наситени | 1,27 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 0,47 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,06 g |
| натрий | 444,02 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 1,56 mg |
| нишесте, общо | 2,51 g |
| органични киселини, общо | 0,09 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,34 g |
| протеин, общо | 5,11 g |
| рибофлавин | 0,05 mg |
| селен, общо | 4,66 ug |
| сол | 1131,36 mg |
| стероли, общо | 14,00 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,03 mg |
| триптофан | 71,00 mg |
| фолат, общо | 9,00 ug |
| фосфор | 60,10 mg |
| фруктоза | 1,77 g |
| холестерол (gc) | 12,15 mg |
| цинк | 1,27 mg |