Търсете име на храна:

Замразени зеленчукови смеси, домат и зеленчуци, помпоро - калории

g

100 g съдържа 24,86 ккал

По-долу е състава на храната (Замразени зеленчукови смеси, домат и зеленчуци, помпоро - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия104,38 kJ
24,86 kcal
Дебел0,28 g
Въглехидрат3,76 g
Протеин0,77 g
Захар3,67 g
Наситените мазнини0,04 g
Сол13,00 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,00 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност140,90 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,00 ug
витамин е алфатокоферол0,68 mg
витамин к, общо10,43 ug
витамин с (аскорбинова киселина)29,33 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,14 mg
влакна, общо1,65 g
влакно, водонеразтворимо0,55 g
въглехидрат, наличен3,76 g
гликоза1,38 g
еквиваленти на ниацин, общо0,85 mg
енергия, изчислена104,38 kJ
желязо, общо0,32 mg
захари, общо3,67 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,47 g
йодид (йод)1,00 ug
калий258,76 mg
калций14,97 mg
каротеноиди, общо4473,20 ug
лактоза0,00 g
магнезиев10,18 mg
мазнини, общо0,28 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)78,78 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)13,84 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо0,15 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,01 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,08 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,02 g
мастни киселини, общо наситени0,04 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,09 g
мастни киселини, общо транс0,00 g
натрий5,10 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,67 mg
нишесте, общо0,08 g
органични киселини, общо0,29 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,40 g
протеин, общо0,77 g
рибофлавин0,04 mg
селен, общо0,43 ug
сол13,00 mg
стероли, общо11,88 mg
тиамин (витамин в1)0,06 mg
триптофан10,50 mg
фолат, общо19,37 ug
фосфор30,80 mg
фруктоза1,82 g
холестерол (gc)0,38 mg
цинк0,18 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден