Търсете име на храна: 

Заквасена сметана, 40% мазнина - калории

g
порции (150g)
ч.л
с.л

100 g: 389,82 ккал

По-долу е състава на храната (Заквасена сметана, 40% мазнина - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия389,82 kcal
1631,51 kJ
% енергия
Дебел42,00 g96 %
Въглехидрат2,20 g2 %
Протеин2,13 g2 %
Захар2,20 g
Наситените мазнини27,88 g
Сол96,82 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,22 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност369,03 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,20 ug
витамин е алфатокоферол0,04 mg
витамин к, общо3,00 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,30 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,02 mg
влакна, общо0,00 g
влакно, водонеразтворимо0,00 g
въглехидрат, наличен2,20 g
галактоза0,00 g
гликоза0,00 g
еквиваленти на ниацин, общо0,66 mg
енергия, изчислена1631,51 kJ
желязо, общо0,07 mg
захари, общо2,20 g
захароза0,00 g
йодид (йод)12,00 ug
калий130,00 mg
калций63,00 mg
каротеноиди, общо177,30 ug
лактоза2,20 g
магнезиев7,00 mg
мазнини, общо42,00 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)463,98 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)129,76 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо39,14 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,13 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,54 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис9,65 g
мастни киселини, общо наситени27,88 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,84 g
мастни киселини, общо транс0,78 g
натрий38,00 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,10 mg
нишесте, общо0,00 g
органични киселини, общо0,30 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,00 g
протеин, общо2,13 g
рибофлавин0,16 mg
селен, общо1,74 ug
сол96,82 mg
стероли, общо0,20 mg
тиамин (витамин в1)0,03 mg
триптофан33,40 mg
фолат, общо10,00 ug
фосфор56,00 mg
фруктоза0,00 g
холестерол (gc)81,60 mg
цинк0,25 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.