Търсете име на храна:

Закуска, зърнени закуски - калории

g

100 g съдържа 382,41 ккал

По-долу е състава на храната (Закуска, зърнени закуски - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия1600,70 kJ
382,41 kcal
Дебел1,23 g
Въглехидрат85,63 g
Протеин6,78 g
Захар9,73 g
Наситените мазнини0,26 g
Сол1492,66 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,00 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност0,00 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,00 ug
витамин е алфатокоферол0,04 mg
витамин к, общо0,04 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,07 mg
влакна, общо0,89 g
влакно, водонеразтворимо1,84 g
въглехидрат, наличен85,63 g
галактоза0,00 g
гликоза0,27 g
еквиваленти на ниацин, общо3,08 mg
енергия, изчислена1600,70 kJ
желязо, общо1,06 mg
захари, общо9,73 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза8,75 g
йодид (йод)4,88 ug
калий114,52 mg
калций8,74 mg
каротеноиди, общо0,00 ug
лактоза0,00 g
магнезиев31,86 mg
мазнини, общо1,23 g
малтоза0,16 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)437,50 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)0,00 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо1,05 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,00 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,44 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,35 g
мастни киселини, общо наситени0,26 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,44 g
мастни киселини, общо транс0,00 g
натрий585,81 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)1,66 mg
нишесте, общо75,90 g
органични киселини, общо0,00 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,18 g
протеин, общо6,78 g
рибофлавин0,01 mg
селен, общо13,18 ug
сол1492,66 mg
стероли, общо48,82 mg
тиамин (витамин в1)0,04 mg
триптофан84,90 mg
фолат, общо6,13 ug
фосфор97,40 mg
фруктоза0,04 g
холестерол (gc)0,00 mg
цинк1,14 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден