По-долу е състава на храната (Закуска на зърнени култури, weetabix бананов аромат - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 412,28 kcal 1725,95 kJ | % енергия |
| Дебел | 5,24 g | 12 % |
| Въглехидрат | 75,57 g | 78 % |
| Протеин | 10,64 g | 10 % |
| Захар | 22,74 g | |
| Наситените мазнини | 0,85 g | |
| Сол | 1109,24 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,00 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 0,46 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,00 ug |
| витамин е алфатокоферол | 1,30 mg |
| витамин к, общо | 5,52 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 0,98 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,12 mg |
| влакна, общо | 8,33 g |
| влакно, водонеразтворимо | 7,28 g |
| въглехидрат, наличен | 75,57 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 0,20 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 6,28 mg |
| енергия, изчислена | 1725,95 kJ |
| желязо, общо | 3,27 mg |
| захари, общо | 22,74 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 19,79 g |
| йодид (йод) | 5,16 ug |
| калий | 373,05 mg |
| калций | 29,33 mg |
| каротеноиди, общо | 183,80 ug |
| лактоза | 0,00 g |
| магнезиев | 102,42 mg |
| мазнини, общо | 5,24 g |
| малтоза | 0,45 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 1415,10 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 307,42 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
| мастни киселини, общо | 4,46 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,31 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 1,42 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 1,89 g |
| мастни киселини, общо наситени | 0,85 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 1,72 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,00 g |
| натрий | 435,34 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 4,10 mg |
| нишесте, общо | 52,83 g |
| органични киселини, общо | 0,00 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,88 g |
| протеин, общо | 10,64 g |
| рибофлавин | 0,13 mg |
| селен, общо | 6,27 ug |
| сол | 1109,24 mg |
| стероли, общо | 75,52 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,29 mg |
| триптофан | 130,40 mg |
| фолат, общо | 37,55 ug |
| фосфор | 283,30 mg |
| фруктоза | 2,31 g |
| холестерол (gc) | 0,11 mg |
| цинк | 2,44 mg |