Търсете име на храна:

Водорасли, вакаме, изсушени - калории

g

100 g съдържа 166,35 ккал

По-долу е състава на храната (Водорасли, вакаме, изсушени - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия696,22 kJ
166,35 kcal
Дебел2,00 g
Въглехидрат0,00 g
Протеин14,44 g
Захар0,00 g
Наситените мазнини g
Сол8204,56 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,00 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност42,74 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,00 ug
витамин с (аскорбинова киселина)15,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,01 mg
влакна, общо47,10 g
влакно, водонеразтворимо0,00 g
въглехидрат, наличен0,00 g
гликоза0,00 g
еквиваленти на ниацин, общо5,50 mg
енергия, изчислена696,22 kJ
желязо, общо11,60 mg
захари, общо0,00 g
захароза0,00 g
йодид (йод)15200,00 ug
калий220,00 mg
калций660,00 mg
каротеноиди, общо515,00 ug
лактоза0,00 g
магнезиев470,00 mg
мазнини, общо2,00 g
малтоза0,00 g
натрий3220,00 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)5,50 mg
нишесте, общо0,00 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими47,10 g
протеин, общо14,44 g
рибофлавин0,14 mg
селен, общо1,00 ug
сол8204,56 mg
тиамин (витамин в1)0,11 mg
фосфор310,00 mg
фруктоза0,00 g
холестерол (gc)0,00 mg
цинк1,70 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден