По-долу е състава на храната (Вегетарианска наденица, съдържа соя - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
Енергия | 267,21 kcal 1118,43 kJ | % енергия |
Дебел | 16,00 g | 55 % |
Въглехидрат | 13,49 g | 20 % |
Протеин | 16,00 g | 25 % |
Захар | 7,84 g | |
Наситените мазнини | 1,30 g | |
Сол | 1528,80 mg |
Всички хранителни фактори | Количество |
---|---|
алкохол | 0,00 g |
витамин d | 0,00 ug |
витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 2,53 ug |
витамин в-12 (кобаламин) | 0,04 ug |
витамин е алфатокоферол | 2,72 mg |
витамин к, общо | 23,88 ug |
витамин с (аскорбинова киселина) | 2,77 mg |
витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,24 mg |
влакна, общо | 3,00 g |
влакно, водонеразтворимо | 2,43 g |
въглехидрат, наличен | 13,49 g |
галактоза | 0,00 g |
гликоза | 0,69 g |
еквиваленти на ниацин, общо | 5,15 mg |
енергия, изчислена | 1118,43 kJ |
желязо, общо | 2,78 mg |
захари, общо | 7,84 g |
захарни алкохоли | 0,00 g |
захароза | 6,33 g |
йодид (йод) | 4,02 ug |
калий | 678,55 mg |
калций | 81,00 mg |
каротеноиди, общо | 1047,90 ug |
лактоза | 0,00 g |
магнезиев | 92,33 mg |
мазнини, общо | 16,00 g |
малтоза | 0,00 g |
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 4100,00 mg |
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 1642,99 mg |
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
мастни киселини, общо | 15,43 g |
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 1,64 g |
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 4,10 g |
мастни киселини, общо мононенаситени цис | 8,57 g |
мастни киселини, общо наситени | 1,30 g |
мастни киселини, общо полиненаситени | 5,75 g |
мастни киселини, общо транс | 0,00 g |
натрий | 600,00 mg |
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 0,89 mg |
нишесте, общо | 5,46 g |
органични киселини, общо | 0,08 g |
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 1,90 g |
протеин, общо | 16,00 g |
рибофлавин | 0,21 mg |
селен, общо | 8,69 ug |
сол | 1528,80 mg |
стероли, общо | 133,07 mg |
тиамин (витамин в1) | 0,27 mg |
триптофан | 255,60 mg |
фолат, общо | 120,90 ug |
фосфор | 201,70 mg |
фруктоза | 0,82 g |
холестерол (gc) | 1,00 mg |
цинк | 1,06 mg |