Търсете име на храна: 

Вак-зеленчуци, пържени, морков-грах-вода кестен-бамбук стреля-сладък черен пипер - калории

g
порции (100g)

100 g: 124,28 ккал

По-долу е състава на храната (Вак-зеленчуци, пържени, морков-грах-вода кестен-бамбук стреля-сладък черен пипер - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия124,28 kcal
520,28 kJ
% енергия
Дебел8,42 g64 %
Въглехидрат8,73 g29 %
Протеин2,44 g7 %
Захар4,99 g
Наситените мазнини0,59 g
Сол589,79 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,01 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност264,21 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,00 ug
витамин е алфатокоферол2,47 mg
витамин к, общо30,63 ug
витамин с (аскорбинова киселина)37,48 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,45 mg
влакна, общо2,85 g
влакно, водонеразтворимо1,55 g
въглехидрат, наличен8,73 g
галактоза0,00 g
гликоза0,99 g
еквиваленти на ниацин, общо1,64 mg
енергия, изчислена520,28 kJ
желязо, общо0,92 mg
захари, общо4,99 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза2,55 g
йодид (йод)0,92 ug
калий438,11 mg
калций27,39 mg
каротеноиди, общо4811,50 ug
лактоза0,00 g
магнезиев23,58 mg
мазнини, общо8,42 g
малтоза0,02 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)2130,99 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)795,93 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо8,07 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,80 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени2,13 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис4,53 g
мастни киселини, общо наситени0,59 g
мастни киселини, общо полиненаситени2,94 g
мастни киселини, общо транс0,00 g
натрий231,47 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)1,33 mg
нишесте, общо3,74 g
органични киселини, общо0,18 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,57 g
протеин, общо2,44 g
рибофлавин0,09 mg
селен, общо0,57 ug
сол589,79 mg
стероли, общо70,38 mg
тиамин (витамин в1)0,13 mg
триптофан19,20 mg
фолат, общо34,83 ug
фосфор73,30 mg
фруктоза0,98 g
холестерол (gc)0,46 mg
цинк0,79 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.