Търсете име на храна:

Треска, варена без сол - калории

g

100 g съдържа 87,24 ккал

По-долу е състава на храната (Треска, варена без сол - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия365,02 kJ
87,24 kcal
Дебел0,86 g
Въглехидрат0,00 g
Протеин19,60 g
Захар0,00 g
Наситените мазнини0,13 g
Сол167,93 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d7,96 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност1,94 ug
витамин в-12 (кобаламин)1,02 ug
витамин е алфатокоферол1,14 mg
витамин к, общо0,11 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,25 mg
влакна, общо0,00 g
влакно, водонеразтворимо0,00 g
въглехидрат, наличен0,00 g
гликоза0,00 g
еквиваленти на ниацин, общо5,01 mg
енергия, изчислена365,02 kJ
желязо, общо0,18 mg
захари, общо0,00 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,00 g
йодид (йод)119,32 ug
калий386,36 mg
калций31,82 mg
каротеноиди, общо0,00 ug
лактоза0,00 g
магнезиев23,86 mg
мазнини, общо0,86 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)7,96 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)2,42 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)99,26 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)221,14 mg
мастни киселини, общо0,60 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,34 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,03 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,10 g
мастни киселини, общо наситени0,13 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,37 g
мастни киселини, общо транс0,00 g
натрий65,91 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)2,27 mg
нишесте, общо0,00 g
органични киселини, общо0,00 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,00 g
протеин, общо19,60 g
рибофлавин0,05 mg
селен, общо30,68 ug
сол167,93 mg
стероли, общо0,34 mg
тиамин (витамин в1)0,04 mg
триптофан238,60 mg
фолат, общо12,73 ug
фосфор181,80 mg
фруктоза0,00 g
холестерол (gc)74,09 mg
цинк0,48 mg
Източникът на храна е базата данни Fineli на финландския институт за здраве и благополучие. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Arkikoodi
Сайтове и калкулатори за всеки ден