По-долу е състава на храната (Тост, без глутен, съдържа пшенично нишесте - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 216,06 kcal 904,81 kJ | % енергия |
| Дебел | 3,15 g | 13 % |
| Въглехидрат | 42,59 g | 80 % |
| Протеин | 4,08 g | 8 % |
| Захар | 9,76 g | |
| Наситените мазнини | 0,58 g | |
| Сол | 1108,51 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,00 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 1,66 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,09 ug |
| витамин е алфатокоферол | 0,41 mg |
| витамин к, общо | 2,74 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 0,17 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,23 mg |
| влакна, общо | 0,63 g |
| влакно, водонеразтворимо | 0,49 g |
| въглехидрат, наличен | 42,59 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 0,06 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 2,47 mg |
| енергия, изчислена | 904,81 kJ |
| желязо, общо | 3,31 mg |
| захари, общо | 9,76 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 4,02 g |
| йодид (йод) | 10,34 ug |
| калий | 115,05 mg |
| калций | 169,01 mg |
| каротеноиди, общо | 230,40 ug |
| лактоза | 5,65 g |
| магнезиев | 17,77 mg |
| мазнини, общо | 3,15 g |
| малтоза | 0,01 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 658,38 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 195,43 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
| мастни киселини, общо | 2,87 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,20 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,66 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 1,43 g |
| мастни киселини, общо наситени | 0,58 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 0,86 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,00 g |
| натрий | 435,05 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 2,06 mg |
| нишесте, общо | 32,82 g |
| органични киселини, общо | 0,00 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,11 g |
| протеин, общо | 4,08 g |
| рибофлавин | 0,26 mg |
| селен, общо | 5,18 ug |
| сол | 1108,51 mg |
| стероли, общо | 22,68 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,17 mg |
| триптофан | 41,10 mg |
| фолат, общо | 7,74 ug |
| фосфор | 135,90 mg |
| фруктоза | 0,02 g |
| холестерол (gc) | 0,75 mg |
| цинк | 0,53 mg |