По-долу е състава на храната (Торта, шоколадов кифла - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 447,18 kcal 1871,84 kJ | % енергия |
| Дебел | 27,98 g | 56 % |
| Въглехидрат | 41,70 g | 38 % |
| Протеин | 6,47 g | 6 % |
| Захар | 29,54 g | |
| Наситените мазнини | 11,79 g | |
| Сол | 593,61 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 2,06 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 123,42 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,52 ug |
| витамин е алфатокоферол | 2,35 mg |
| витамин к, общо | 14,27 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 0,00 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,07 mg |
| влакна, общо | 2,19 g |
| влакно, водонеразтворимо | 2,05 g |
| въглехидрат, наличен | 41,70 g |
| галактоза | 0,01 g |
| гликоза | 0,10 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 1,65 mg |
| енергия, изчислена | 1871,84 kJ |
| желязо, общо | 1,58 mg |
| захари, общо | 29,54 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 29,25 g |
| йодид (йод) | 13,99 ug |
| калий | 186,39 mg |
| калций | 147,27 mg |
| каротеноиди, общо | 247,60 ug |
| лактоза | 0,15 g |
| магнезиев | 43,38 mg |
| мазнини, общо | 27,98 g |
| малтоза | 0,00 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 2485,96 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 817,48 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 26,36 mg |
| мастни киселини, общо | 25,45 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,84 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 2,55 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 9,85 g |
| мастни киселини, общо наситени | 11,79 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 3,48 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,32 g |
| натрий | 232,97 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 0,31 mg |
| нишесте, общо | 12,17 g |
| органични киселини, общо | 0,00 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,69 g |
| протеин, общо | 6,47 g |
| рибофлавин | 0,12 mg |
| селен, общо | 9,64 ug |
| сол | 593,61 mg |
| стероли, общо | 97,50 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,04 mg |
| триптофан | 88,90 mg |
| фолат, общо | 18,39 ug |
| фосфор | 210,10 mg |
| фруктоза | 0,03 g |
| холестерол (gc) | 103,75 mg |
| цинк | 1,01 mg |