По-долу е състава на храната (Тон, средно - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 134,80 kcal 564,63 kJ | % енергия |
| Дебел | 4,95 g | 29 % |
| Въглехидрат | 0,00 g | 0 % |
| Протеин | 22,44 g | 71 % |
| Захар | 0,00 g | |
| Наситените мазнини | 0,78 g | |
| Сол | 1019,20 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 1,48 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 6,00 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 4,50 ug |
| витамин е алфатокоферол | 1,20 mg |
| витамин к, общо | 3,35 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 0,00 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,39 mg |
| влакна, общо | 0,00 g |
| влакно, водонеразтворимо | 0,00 g |
| въглехидрат, наличен | 0,00 g |
| гликоза | 0,00 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 21,26 mg |
| енергия, изчислена | 564,63 kJ |
| желязо, общо | 2,90 mg |
| захари, общо | 0,00 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 0,00 g |
| йодид (йод) | 13,50 ug |
| калий | 350,00 mg |
| калций | 10,50 mg |
| каротеноиди, общо | 0,00 ug |
| лактоза | 0,00 g |
| магнезиев | 35,00 mg |
| мазнини, общо | 4,95 g |
| малтоза | 0,00 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 1938,56 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 211,63 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 21,65 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 164,80 mg |
| мастни киселини, общо | 4,36 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,41 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 1,96 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 1,05 g |
| мастни киселини, общо наситени | 0,78 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 2,36 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,00 g |
| натрий | 400,00 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 15,25 mg |
| нишесте, общо | 0,00 g |
| органични киселини, общо | 0,00 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,00 g |
| протеин, общо | 22,44 g |
| рибофлавин | 0,05 mg |
| селен, общо | 42,00 ug |
| сол | 1019,20 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,03 mg |
| триптофан | 360,00 mg |
| фолат, общо | 2,84 ug |
| фосфор | 168,50 mg |
| фруктоза | 0,00 g |
| холестерол (gc) | 48,70 mg |
| цинк | 1,36 mg |