По-долу е състава на храната (Тон болонезе - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 160,37 kcal 671,94 kJ | % енергия |
| Дебел | 8,07 g | 47 % |
| Въглехидрат | 7,26 g | 18 % |
| Протеин | 13,73 g | 34 % |
| Захар | 4,14 g | |
| Наситените мазнини | 1,36 g | |
| Сол | 661,30 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,97 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 34,63 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 2,10 ug |
| витамин е алфатокоферол | 1,50 mg |
| витамин к, общо | 10,22 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 10,22 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,28 mg |
| влакна, общо | 1,64 g |
| влакно, водонеразтворимо | 0,34 g |
| въглехидрат, наличен | 7,26 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 1,08 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 8,58 mg |
| енергия, изчислена | 671,94 kJ |
| желязо, общо | 2,49 mg |
| захари, общо | 4,14 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 0,28 g |
| йодид (йод) | 7,87 ug |
| калий | 415,40 mg |
| калций | 17,78 mg |
| каротеноиди, общо | 6398,90 ug |
| лактоза | 0,01 g |
| магнезиев | 28,35 mg |
| мазнини, общо | 8,07 g |
| малтоза | 0,04 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 2619,83 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 478,42 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 10,88 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 88,51 mg |
| мастни киселини, общо | 7,46 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,58 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 2,63 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 2,68 g |
| мастни киселини, общо наситени | 1,36 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 3,22 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,02 g |
| натрий | 259,54 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 8,03 mg |
| нишесте, общо | 3,12 g |
| органични киселини, общо | 0,27 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,24 g |
| протеин, общо | 13,73 g |
| рибофлавин | 0,06 mg |
| селен, общо | 20,42 ug |
| сол | 661,30 mg |
| стероли, общо | 25,42 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,06 mg |
| триптофан | 152,90 mg |
| фолат, общо | 9,32 ug |
| фосфор | 173,50 mg |
| фруктоза | 1,52 g |
| холестерол (gc) | 24,89 mg |
| цинк | 1,09 mg |