Търсете име на храна:

Тънка моркова палачинка, моркови крепс, нискомаслено мляко - калории

g

100 g съдържа 163,00 ккал

По-долу е състава на храната (Тънка моркова палачинка, моркови крепс, нискомаслено мляко - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия682,25 kJ
163,00 kcal
Дебел7,36 g
Въглехидрат17,72 g
Протеин5,66 g
Захар4,29 g
Наситените мазнини1,91 g
Сол419,04 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d1,09 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност232,06 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,47 ug
витамин е алфатокоферол1,30 mg
витамин к, общо10,42 ug
витамин с (аскорбинова киселина)1,34 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,07 mg
влакна, общо1,28 g
влакно, водонеразтворимо0,88 g
въглехидрат, наличен17,72 g
галактоза0,00 g
гликоза0,40 g
еквиваленти на ниацин, общо1,48 mg
енергия, изчислена682,25 kJ
желязо, общо0,56 mg
захари, общо4,29 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,68 g
йодид (йод)22,55 ug
калий228,01 mg
калций86,41 mg
каротеноиди, общо2942,60 ug
лактоза2,68 g
магнезиев16,92 mg
мазнини, общо7,36 g
малтоза0,16 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)1266,24 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)393,62 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)14,27 mg
мастни киселини, общо6,81 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,41 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени1,29 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис3,09 g
мастни киселини, общо наситени1,91 g
мастни киселини, общо полиненаситени1,72 g
мастни киселини, общо транс0,04 g
натрий164,46 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,43 mg
нишесте, общо13,43 g
органични киселини, общо0,19 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,37 g
протеин, общо5,66 g
рибофлавин0,16 mg
селен, общо7,84 ug
сол419,04 mg
стероли, общо36,27 mg
тиамин (витамин в1)0,05 mg
триптофан78,50 mg
фолат, общо14,67 ug
фосфор110,70 mg
фруктоза0,36 g
холестерол (gc)53,92 mg
цинк0,67 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден