По-долу е състава на храната (Тилапия, пържено - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 633,14 kJ 151,29 kcal |
| Дебел | 6,99 g |
| Въглехидрат | 0,01 g |
| Протеин | 22,02 g |
| Захар | 0,01 g |
| Наситените мазнини | 1,63 g |
| Сол | 178,67 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 3,65 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 23,77 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 1,47 ug |
| витамин е алфатокоферол | 1,34 mg |
| витамин к, общо | 6,91 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 0,00 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,22 mg |
| влакна, общо | 0,00 g |
| влакно, водонеразтворимо | 0,00 g |
| въглехидрат, наличен | 0,01 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 0,00 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 6,90 mg |
| енергия, изчислена | 633,14 kJ |
| желязо, общо | 0,62 mg |
| захари, общо | 0,01 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 0,00 g |
| йодид (йод) | 4,55 ug |
| калий | 331,76 mg |
| калций | 11,79 mg |
| каротеноиди, общо | 5,50 ug |
| лактоза | 0,01 g |
| магнезиев | 29,72 mg |
| мазнини, общо | 6,99 g |
| малтоза | 0,00 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 1190,91 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 422,06 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 5,48 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 94,23 mg |
| мастни киселини, общо | 6,53 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,58 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 1,22 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 3,01 g |
| мастни киселини, общо наситени | 1,63 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 1,82 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,03 g |
| натрий | 70,12 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 4,28 mg |
| нишесте, общо | 0,00 g |
| органични киселини, общо | 0,00 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,00 g |
| протеин, общо | 22,02 g |
| рибофлавин | 0,06 mg |
| селен, общо | 45,81 ug |
| сол | 178,67 mg |
| стероли, общо | 24,24 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,03 mg |
| триптофан | 230,20 mg |
| фолат, общо | 18,45 ug |
| фосфор | 187,30 mg |
| фруктоза | 0,00 g |
| холестерол (gc) | 57,12 mg |
| цинк | 0,37 mg |
Валутен калкулатор ДДС Калкулатор Финансови коефициенти на компанията Процент калкулатор Кредитен калкулатор Лихвен калкулатор Табло с точки ИТМ калкулатор Нов ИТМ Калориен калкулатор Вие сте ябълка или круша? Миниголф карта Футголф, диск голф карта Тенис точкуване Метаболитно тегло Монета флип Брояч на думи и характер брояч Средно аритметично Какъв ден е днес? Коя седмица е? Календар 2024