По-долу е състава на храната (Сьомга, топло пушено - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 250,00 kcal 1046,98 kJ | % енергия |
| Дебел | 18,40 g | 66 % |
| Въглехидрат | 0,00 g | 0 % |
| Протеин | 21,54 g | 34 % |
| Захар | 0,00 g | |
| Наситените мазнини | 2,34 g | |
| Сол | 1349,59 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 8,62 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 7,00 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 10,00 ug |
| витамин е алфатокоферол | 1,20 mg |
| витамин к, общо | 3,96 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 0,00 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,52 mg |
| влакна, общо | 0,00 g |
| влакно, водонеразтворимо | 0,00 g |
| въглехидрат, наличен | 0,00 g |
| гликоза | 0,00 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 8,20 mg |
| енергия, изчислена | 1046,98 kJ |
| желязо, общо | 0,32 mg |
| захари, общо | 0,00 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 0,00 g |
| йодид (йод) | 10,30 ug |
| калий | 370,00 mg |
| калций | 16,00 mg |
| каротеноиди, общо | 181,90 ug |
| лактоза | 0,00 g |
| магнезиев | 24,00 mg |
| мазнини, общо | 18,40 g |
| малтоза | 0,00 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 2202,54 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 814,48 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 483,89 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 648,11 mg |
| мастни киселини, общо | 16,38 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 2,27 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 2,53 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 9,03 g |
| мастни киселини, общо наситени | 2,34 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 4,84 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,11 g |
| натрий | 529,67 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 8,20 mg |
| нишесте, общо | 0,00 g |
| органични киселини, общо | 0,00 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,00 g |
| протеин, общо | 21,54 g |
| рибофлавин | 0,15 mg |
| селен, общо | 26,10 ug |
| сол | 1349,59 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,21 mg |
| триптофан | 240,00 mg |
| фолат, общо | 13,00 ug |
| фосфор | 201,00 mg |
| фруктоза | 0,00 g |
| холестерол (gc) | 70,20 mg |
| цинк | 0,59 mg |