По-долу е състава на храната (Сьомга супа, рибен запас - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 61,90 kcal 259,49 kJ | % енергия |
| Дебел | 2,81 g | 36 % |
| Въглехидрат | 3,58 g | 24 % |
| Протеин | 5,26 g | 40 % |
| Захар | 0,62 g | |
| Наситените мазнини | 0,55 g | |
| Сол | 290,02 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 2,24 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 47,72 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 1,00 ug |
| витамин е алфатокоферол | 0,56 mg |
| витамин к, общо | 2,23 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 1,78 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,18 mg |
| влакна, общо | 0,42 g |
| влакно, водонеразтворимо | 0,32 g |
| въглехидрат, наличен | 3,58 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 0,20 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 2,33 mg |
| енергия, изчислена | 259,49 kJ |
| желязо, общо | 0,29 mg |
| захари, общо | 0,62 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 0,22 g |
| йодид (йод) | 14,86 ug |
| калий | 228,44 mg |
| калций | 15,15 mg |
| каротеноиди, общо | 782,50 ug |
| лактоза | 0,00 g |
| магнезиев | 12,55 mg |
| мазнини, общо | 2,81 g |
| малтоза | 0,00 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 114,34 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 63,37 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 162,56 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 453,88 mg |
| мастни киселини, общо | 2,51 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,87 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,16 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 0,92 g |
| мастни киселини, общо наситени | 0,55 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 1,03 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,00 g |
| натрий | 113,82 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 1,81 mg |
| нишесте, общо | 2,96 g |
| органични киселини, общо | 0,14 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,15 g |
| протеин, общо | 5,26 g |
| рибофлавин | 0,03 mg |
| селен, общо | 6,84 ug |
| сол | 290,02 mg |
| стероли, общо | 2,31 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,07 mg |
| триптофан | 66,20 mg |
| фолат, общо | 6,43 ug |
| фосфор | 75,70 mg |
| фруктоза | 0,20 g |
| холестерол (gc) | 16,31 mg |
| цинк | 0,30 mg |