Търсете име на храна:

Сьомга, отглеждана в стопанства - калории

g

100 g съдържа 225,86 ккал

По-долу е състава на храната (Сьомга, отглеждана в стопанства - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия945,67 kJ
225,86 kcal
Дебел16,37 g
Въглехидрат0,00 g
Протеин20,00 g
Захар0,00 g
Наситените мазнини2,31 g
Сол109,56 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d6,69 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност4,72 ug
витамин в-12 (кобаламин)4,00 ug
витамин е алфатокоферол2,23 mg
витамин к, общо3,96 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,75 mg
влакна, общо0,00 g
влакно, водонеразтворимо0,00 g
въглехидрат, наличен0,00 g
галактоза0,00 g
гликоза0,00 g
еквиваленти на ниацин, общо11,21 mg
енергия, изчислена945,67 kJ
желязо, общо0,40 mg
захари, общо0,00 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,00 g
йодид (йод)6,10 ug
калий390,00 mg
калций16,00 mg
каротеноиди, общо181,90 ug
лактоза0,00 g
магнезиев25,00 mg
мазнини, общо16,37 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)2055,09 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)795,53 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)456,41 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)668,93 mg
мастни киселини, общо14,46 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени2,31 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени2,15 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис7,38 g
мастни киселини, общо наситени2,31 g
мастни киселини, общо полиненаситени4,66 g
мастни киселини, общо транс0,11 g
натрий43,00 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)7,20 mg
нишесте, общо0,00 g
органични киселини, общо0,00 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,00 g
протеин, общо20,00 g
рибофлавин0,13 mg
селен, общо11,55 ug
сол109,56 mg
тиамин (витамин в1)0,23 mg
триптофан240,00 mg
фолат, общо16,00 ug
фосфор240,00 mg
фруктоза0,00 g
холестерол (gc)66,70 mg
цинк0,37 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден