Търсете име на храна:

Свинско, варено, сол - калории

g

100 g съдържа 275,81 ккал

По-долу е състава на храната (Свинско, варено, сол - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия1154,04 kJ
275,81 kcal
Дебел18,94 g
Въглехидрат0,00 g
Протеин26,67 g
Захар0,00 g
Наситените мазнини6,60 g
Сол1300,54 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,58 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност12,01 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,87 ug
витамин е алфатокоферол0,53 mg
витамин к, общо4,52 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,49 mg
влакна, общо0,00 g
влакно, водонеразтворимо0,00 g
въглехидрат, наличен0,00 g
галактоза0,00 g
гликоза0,00 g
еквиваленти на ниацин, общо6,84 mg
енергия, изчислена1154,04 kJ
желязо, общо1,10 mg
захари, общо0,00 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,00 g
йодид (йод)31,41 ug
калий381,92 mg
калций12,41 mg
каротеноиди, общо0,00 ug
лактоза0,00 g
магнезиев27,00 mg
мазнини, общо18,94 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)2065,23 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)187,65 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)17,10 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)17,05 mg
мастни киселини, общо18,05 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,27 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени2,25 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис8,49 g
мастни киселини, общо наситени6,60 g
мастни киселини, общо полиненаситени2,61 g
мастни киселини, общо транс0,00 g
натрий510,42 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)6,90 mg
нишесте, общо0,00 g
органични киселини, общо0,00 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,00 g
протеин, общо26,67 g
рибофлавин0,35 mg
селен, общо24,68 ug
сол1300,54 mg
стероли, общо0,64 mg
тиамин (витамин в1)1,25 mg
триптофан331,40 mg
фолат, общо2,25 ug
фосфор224,00 mg
фруктоза0,00 g
холестерол (gc)73,05 mg
цинк2,86 mg
Източникът на храна е базата данни Fineli на финландския институт за здраве и благополучие. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.