По-долу е състава на храната (Свинско шницелче с картофено пюре, коккикартано снежен, готово ястие - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 159,18 kcal 666,47 kJ | % енергия |
| Дебел | 9,45 g | 53 % |
| Въглехидрат | 11,00 g | 29 % |
| Протеин | 7,20 g | 18 % |
| Захар | 1,28 g | |
| Наситените мазнини | 2,57 g | |
| Сол | 1104,92 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,20 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 45,21 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,24 ug |
| витамин е алфатокоферол | 1,53 mg |
| витамин к, общо | 8,96 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 18,34 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,27 mg |
| влакна, общо | 0,78 g |
| влакно, водонеразтворимо | 0,62 g |
| въглехидрат, наличен | 11,00 g |
| галактоза | 0,04 g |
| гликоза | 0,42 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 2,18 mg |
| енергия, изчислена | 666,47 kJ |
| желязо, общо | 0,69 mg |
| захари, общо | 1,28 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 0,02 g |
| йодид (йод) | 5,77 ug |
| калий | 282,99 mg |
| калций | 22,37 mg |
| каротеноиди, общо | 766,60 ug |
| лактоза | 0,36 g |
| магнезиев | 21,83 mg |
| мазнини, общо | 9,45 g |
| малтоза | 0,04 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 1483,84 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 500,02 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 1,41 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 6,18 mg |
| мастни киселини, общо | 8,93 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,51 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 1,52 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 4,20 g |
| мастни киселини, общо наситени | 2,57 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 2,06 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,05 g |
| натрий | 433,64 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 1,73 mg |
| нишесте, общо | 9,71 g |
| органични киселини, общо | 0,34 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,31 g |
| протеин, общо | 7,20 g |
| рибофлавин | 0,11 mg |
| селен, общо | 8,58 ug |
| сол | 1104,92 mg |
| стероли, общо | 35,98 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,20 mg |
| триптофан | 103,80 mg |
| фолат, общо | 15,95 ug |
| фосфор | 97,60 mg |
| фруктоза | 0,40 g |
| холестерол (gc) | 36,56 mg |
| цинк | 0,90 mg |