Търсете име на храна:

Свинско печено, плодово, портокалов сок, ябълка - калории

g

100 g съдържа 223,71 ккал

По-долу е състава на храната (Свинско печено, плодово, портокалов сок, ябълка - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия936,59 kJ
223,71 kcal
Дебел15,82 g
Въглехидрат1,90 g
Протеин18,57 g
Захар1,78 g
Наситените мазнини5,36 g
Сол688,96 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,48 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност8,80 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,50 ug
витамин е алфатокоферол0,56 mg
витамин к, общо3,78 ug
витамин с (аскорбинова киселина)3,97 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,36 mg
влакна, общо0,24 g
влакно, водонеразтворимо0,17 g
въглехидрат, наличен1,90 g
галактоза0,00 g
гликоза0,44 g
еквиваленти на ниацин, общо8,10 mg
енергия, изчислена936,59 kJ
желязо, общо1,04 mg
захари, общо1,78 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,72 g
йодид (йод)16,78 ug
калий368,23 mg
калций10,56 mg
каротеноиди, общо42,00 ug
лактоза0,00 g
магнезиев25,20 mg
мазнини, общо15,82 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)1930,24 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)165,47 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)14,47 mg
мастни киселини, общо15,04 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,21 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени2,08 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис6,94 g
мастни киселини, общо наситени5,36 g
мастни киселини, общо полиненаситени2,36 g
мастни киселини, общо транс0,07 g
натрий270,39 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)6,12 mg
нишесте, общо0,10 g
органични киселини, общо0,11 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,05 g
протеин, общо18,57 g
рибофлавин0,24 mg
селен, общо16,89 ug
сол688,96 mg
стероли, общо3,78 mg
тиамин (витамин в1)0,61 mg
триптофан237,00 mg
фолат, общо4,66 ug
фосфор190,60 mg
фруктоза0,61 g
холестерол (gc)49,88 mg
цинк2,56 mg
Източникът на храна е базата данни Fineli на финландския институт за здраве и благополучие. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.