Търсете име на храна:

Свинско месо, пържено пържено, печено - калории

g

100 g съдържа 288,96 ккал

По-долу е състава на храната (Свинско месо, пържено пържено, печено - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия1209,21 kJ
288,96 kcal
Дебел21,07 g
Въглехидрат0,00 g
Протеин25,27 g
Захар0,00 g
Наситените мазнини8,26 g
Сол1501,04 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,70 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност5,39 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,73 ug
витамин е алфатокоферол0,37 mg
витамин к, общо2,11 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,51 mg
влакна, общо0,00 g
влакно, водонеразтворимо0,00 g
въглехидрат, наличен0,00 g
галактоза0,00 g
гликоза0,00 g
еквиваленти на ниацин, общо9,89 mg
енергия, изчислена1209,21 kJ
желязо, общо1,56 mg
захари, общо0,00 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,00 g
йодид (йод)38,73 ug
калий394,99 mg
калций12,50 mg
каротеноиди, общо0,00 ug
лактоза0,00 g
магнезиев28,63 mg
мазнини, общо21,07 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)1767,70 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)186,00 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо19,75 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,21 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени1,87 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис9,22 g
мастни киселини, общо наситени8,26 g
мастни киселини, общо полиненаситени2,19 g
мастни киселини, общо транс0,05 g
натрий589,11 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)7,89 mg
нишесте, общо0,00 g
органични киселини, общо0,00 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,00 g
протеин, общо25,27 g
рибофлавин0,18 mg
селен, общо27,48 ug
сол1501,04 mg
стероли, общо0,00 mg
тиамин (витамин в1)0,85 mg
триптофан267,70 mg
фолат, общо2,51 ug
фосфор226,40 mg
фруктоза0,00 g
холестерол (gc)72,84 mg
цинк4,65 mg
Източникът на храна е базата данни Fineli на финландския институт за здраве и благополучие. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.