Търсете име на храна:

Свинско говеждо месо, сос от мляко - калории

g

100 g съдържа 187,86 ккал

По-долу е състава на храната (Свинско говеждо месо, сос от мляко - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия786,82 kJ
187,86 kcal
Дебел13,53 g
Въглехидрат7,79 g
Протеин8,74 g
Захар4,21 g
Наситените мазнини4,77 g
Сол962,88 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d1,09 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност33,31 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,60 ug
витамин е алфатокоферол1,09 mg
витамин к, общо6,55 ug
витамин с (аскорбинова киселина)1,34 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,19 mg
влакна, общо0,38 g
влакно, водонеразтворимо0,21 g
въглехидрат, наличен7,79 g
галактоза0,00 g
гликоза0,20 g
еквиваленти на ниацин, общо3,51 mg
енергия, изчислена786,82 kJ
желязо, общо0,53 mg
захари, общо4,21 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,22 g
йодид (йод)32,48 ug
калий222,16 mg
калций98,97 mg
каротеноиди, общо18,60 ug
лактоза3,56 g
магнезиев16,23 mg
мазнини, общо13,53 g
малтоза0,04 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)1455,88 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)438,23 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо12,88 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,44 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени1,48 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис5,98 g
мастни киселини, общо наситени4,77 g
мастни киселини, общо полиненаситени1,97 g
мастни киселини, общо транс0,11 g
натрий377,90 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)1,74 mg
нишесте, общо3,58 g
органични киселини, общо0,17 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,11 g
протеин, общо8,74 g
рибофлавин0,15 mg
селен, общо9,16 ug
сол962,88 mg
стероли, общо27,72 mg
тиамин (витамин в1)0,06 mg
триптофан115,90 mg
фолат, общо4,36 ug
фосфор121,40 mg
фруктоза0,19 g
холестерол (gc)26,35 mg
цинк1,58 mg
Източникът на храна е базата данни Fineli на финландския институт за здраве и благополучие. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.