Търсете име на храна:

Свинско говеждо месо, пържено - калории

g

100 g съдържа 357,07 ккал

По-долу е състава на храната (Свинско говеждо месо, пържено - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия1494,10 kJ
357,07 kcal
Дебел29,82 g
Въглехидрат0,00 g
Протеин22,98 g
Захар0,00 g
Наситените мазнини12,14 g
Сол978,15 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,45 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност23,30 ug
витамин в-12 (кобаламин)1,32 ug
витамин е алфатокоферол0,75 mg
витамин к, общо4,48 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,51 mg
влакна, общо0,00 g
влакно, водонеразтворимо0,00 g
въглехидрат, наличен0,00 g
галактоза0,00 g
гликоза0,00 g
еквиваленти на ниацин, общо11,34 mg
енергия, изчислена1494,10 kJ
желязо, общо1,51 mg
захари, общо0,00 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,00 g
йодид (йод)24,34 ug
калий300,66 mg
калций14,46 mg
каротеноиди, общо15,70 ug
лактоза0,00 g
магнезиев19,88 mg
мазнини, общо29,82 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)1777,78 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)276,89 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо28,19 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,28 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени1,85 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис13,48 g
мастни киселини, общо наситени12,14 g
мастни киселини, общо полиненаситени2,28 g
мастни киселини, общо транс0,26 g
натрий383,89 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)6,38 mg
нишесте, общо0,00 g
органични киселини, общо0,00 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,00 g
протеин, общо22,98 g
рибофлавин0,19 mg
селен, общо26,11 ug
сол978,15 mg
стероли, общо5,49 mg
тиамин (витамин в1)0,20 mg
триптофан296,60 mg
фолат, общо1,46 ug
фосфор170,50 mg
фруктоза0,00 g
холестерол (gc)76,22 mg
цинк4,70 mg
Източникът на храна е базата данни Fineli на финландския институт за здраве и благополучие. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.