По-долу е състава на храната (Свинско, асортимент 0, свинско месо, сварено без сол - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 202,68 kcal 848,26 kJ | % енергия |
| Дебел | 9,34 g | 41 % |
| Въглехидрат | 0,00 g | 0 % |
| Протеин | 29,57 g | 59 % |
| Захар | 0,00 g | |
| Наситените мазнини | 3,32 g | |
| Сол | 174,72 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,71 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 6,43 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,93 ug |
| витамин е алфатокоферол | 0,37 mg |
| витамин к, общо | 2,14 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 0,00 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,51 mg |
| влакна, общо | 0,00 g |
| влакно, водонеразтворимо | 0,00 g |
| въглехидрат, наличен | 0,00 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 0,00 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 14,68 mg |
| енергия, изчислена | 848,26 kJ |
| желязо, общо | 1,42 mg |
| захари, общо | 0,00 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 0,00 g |
| йодид (йод) | 4,29 ug |
| калий | 400,00 mg |
| калций | 10,57 mg |
| каротеноиди, общо | 0,00 ug |
| лактоза | 0,00 g |
| магнезиев | 28,57 mg |
| мазнини, общо | 9,34 g |
| малтоза | 0,00 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 739,23 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 69,49 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
| мастни киселини, общо | 8,37 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,08 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,83 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 4,06 g |
| мастни киселини, общо наситени | 3,32 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 0,95 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,02 g |
| натрий | 68,57 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 8,00 mg |
| нишесте, общо | 0,00 g |
| органични киселини, общо | 0,00 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,00 g |
| протеин, общо | 29,57 g |
| рибофлавин | 0,20 mg |
| селен, общо | 25,71 ug |
| сол | 174,72 mg |
| стероли, общо | 1,43 mg |
| тиамин (витамин в1) | 1,57 mg |
| триптофан | 400,00 mg |
| фолат, общо | 3,00 ug |
| фосфор | 228,60 mg |
| фруктоза | 0,00 g |
| холестерол (gc) | 73,86 mg |
| цинк | 3,57 mg |