По-долу е състава на храната (Супа от дъгова пъстърва, промишлено, готово ястие - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 68,12 kcal 285,96 kJ | % енергия |
| Дебел | 2,80 g | 33 % |
| Въглехидрат | 6,93 g | 44 % |
| Протеин | 3,54 g | 22 % |
| Захар | 2,28 g | |
| Наситените мазнини | 1,29 g | |
| Сол | 816,24 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,80 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 16,06 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,56 ug |
| витамин е алфатокоферол | 0,19 mg |
| витамин к, общо | 0,87 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 2,12 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,11 mg |
| влакна, общо | 0,32 g |
| влакно, водонеразтворимо | 0,28 g |
| въглехидрат, наличен | 6,93 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 0,14 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 1,45 mg |
| енергия, изчислена | 285,96 kJ |
| желязо, общо | 0,25 mg |
| захари, общо | 2,28 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 0,06 g |
| йодид (йод) | 8,65 ug |
| калий | 242,96 mg |
| калций | 70,08 mg |
| каротеноиди, общо | 93,10 ug |
| лактоза | 1,95 g |
| магнезиев | 14,81 mg |
| мазнини, общо | 2,80 g |
| малтоза | 0,01 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 86,13 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 24,50 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 36,52 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 116,05 mg |
| мастни киселини, общо | 2,57 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,22 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,10 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 0,89 g |
| мастни киселини, общо наситени | 1,29 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 0,33 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,06 g |
| натрий | 320,34 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 1,03 mg |
| нишесте, общо | 4,65 g |
| органични киселини, общо | 0,15 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,12 g |
| протеин, общо | 3,54 g |
| рибофлавин | 0,07 mg |
| селен, общо | 2,38 ug |
| сол | 816,24 mg |
| стероли, общо | 1,64 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,06 mg |
| триптофан | 46,90 mg |
| фолат, общо | 7,25 ug |
| фосфор | 77,70 mg |
| фруктоза | 0,12 g |
| холестерол (gc) | 12,42 mg |
| цинк | 0,32 mg |