Търсете име на храна: 

Сърна, средно, осолено - калории

g
порции (30g)

100 g: 146,99 ккал

По-долу е състава на храната (Сърна, средно, осолено - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия146,99 kcal
615,17 kJ
% енергия
Дебел6,46 g42 %
Въглехидрат0,00 g0 %
Протеин19,80 g58 %
Захар0,00 g
Наситените мазнини1,06 g
Сол5196,65 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d9,02 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност263,02 ug
витамин в-12 (кобаламин)9,50 ug
витамин е алфатокоферол9,98 mg
витамин к, общо0,19 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,09 mg
влакна, общо0,00 g
влакно, водонеразтворимо0,00 g
въглехидрат, наличен0,00 g
гликоза0,00 g
еквиваленти на ниацин, общо6,04 mg
енергия, изчислена615,17 kJ
желязо, общо0,39 mg
захари, общо0,00 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,00 g
йодид (йод)258,00 ug
калий26,53 mg
калций16,36 mg
каротеноиди, общо396,80 ug
лактоза0,00 g
магнезиев10,19 mg
мазнини, общо6,46 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)177,93 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)119,24 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)575,82 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)1185,25 mg
мастни киселини, общо5,82 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени2,27 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,67 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис1,77 g
мастни киселини, общо наситени1,06 g
мастни киселини, общо полиненаситени2,99 g
мастни киселини, общо транс0,00 g
натрий2039,50 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)1,71 mg
нишесте, общо0,00 g
органични киселини, общо0,00 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,00 g
протеин, общо19,80 g
рибофлавин0,70 mg
селен, общо8,57 ug
сол5196,65 mg
стероли, общо0,00 mg
тиамин (витамин в1)0,23 mg
триптофан259,40 mg
фолат, общо13,92 ug
фосфор76,30 mg
фруктоза0,00 g
холестерол (gc)409,00 mg
цинк0,67 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.