По-долу е състава на храната (Сърна, средно, осолено - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
Енергия | 146,99 kcal 615,17 kJ | % енергия |
Дебел | 6,46 g | 42 % |
Въглехидрат | 0,00 g | 0 % |
Протеин | 19,80 g | 58 % |
Захар | 0,00 g | |
Наситените мазнини | 1,06 g | |
Сол | 5196,65 mg |
Всички хранителни фактори | Количество |
---|---|
алкохол | 0,00 g |
витамин d | 9,02 ug |
витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 263,02 ug |
витамин в-12 (кобаламин) | 9,50 ug |
витамин е алфатокоферол | 9,98 mg |
витамин к, общо | 0,19 ug |
витамин с (аскорбинова киселина) | 0,00 mg |
витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,09 mg |
влакна, общо | 0,00 g |
влакно, водонеразтворимо | 0,00 g |
въглехидрат, наличен | 0,00 g |
гликоза | 0,00 g |
еквиваленти на ниацин, общо | 6,04 mg |
енергия, изчислена | 615,17 kJ |
желязо, общо | 0,39 mg |
захари, общо | 0,00 g |
захарни алкохоли | 0,00 g |
захароза | 0,00 g |
йодид (йод) | 258,00 ug |
калий | 26,53 mg |
калций | 16,36 mg |
каротеноиди, общо | 396,80 ug |
лактоза | 0,00 g |
магнезиев | 10,19 mg |
мазнини, общо | 6,46 g |
малтоза | 0,00 g |
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 177,93 mg |
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 119,24 mg |
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 575,82 mg |
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 1185,25 mg |
мастни киселини, общо | 5,82 g |
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 2,27 g |
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,67 g |
мастни киселини, общо мононенаситени цис | 1,77 g |
мастни киселини, общо наситени | 1,06 g |
мастни киселини, общо полиненаситени | 2,99 g |
мастни киселини, общо транс | 0,00 g |
натрий | 2039,50 mg |
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 1,71 mg |
нишесте, общо | 0,00 g |
органични киселини, общо | 0,00 g |
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,00 g |
протеин, общо | 19,80 g |
рибофлавин | 0,70 mg |
селен, общо | 8,57 ug |
сол | 5196,65 mg |
стероли, общо | 0,00 mg |
тиамин (витамин в1) | 0,23 mg |
триптофан | 259,40 mg |
фолат, общо | 13,92 ug |
фосфор | 76,30 mg |
фруктоза | 0,00 g |
холестерол (gc) | 409,00 mg |
цинк | 0,67 mg |