По-долу е състава на храната (Соево-зеленчуков гарнитура, крем за готвене - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 130,98 kcal 548,16 kJ | % енергия |
| Дебел | 7,57 g | 55 % |
| Въглехидрат | 8,29 g | 28 % |
| Протеин | 5,39 g | 17 % |
| Захар | 3,76 g | |
| Наситените мазнини | 4,79 g | |
| Сол | 645,41 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,04 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 185,33 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,12 ug |
| витамин е алфатокоферол | 0,24 mg |
| витамин к, общо | 5,48 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 3,67 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,11 mg |
| влакна, общо | 1,97 g |
| влакно, водонеразтворимо | 1,16 g |
| въглехидрат, наличен | 8,29 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 0,54 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 1,45 mg |
| енергия, изчислена | 548,16 kJ |
| желязо, общо | 1,30 mg |
| захари, общо | 3,76 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 0,69 g |
| йодид (йод) | 19,81 ug |
| калий | 441,19 mg |
| калций | 77,57 mg |
| каротеноиди, общо | 2107,40 ug |
| лактоза | 1,45 g |
| магнезиев | 35,22 mg |
| мазнини, общо | 7,57 g |
| малтоза | 0,00 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 190,11 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 37,87 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
| мастни киселини, общо | 6,95 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,04 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,21 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 1,66 g |
| мастни киселини, общо наситени | 4,79 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 0,29 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,21 g |
| натрий | 253,30 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 0,52 mg |
| нишесте, общо | 4,53 g |
| органични киселини, общо | 1,54 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,74 g |
| протеин, общо | 5,39 g |
| рибофлавин | 0,09 mg |
| селен, общо | 1,63 ug |
| сол | 645,41 mg |
| стероли, общо | 5,25 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,10 mg |
| триптофан | 71,20 mg |
| фолат, общо | 24,53 ug |
| фосфор | 115,90 mg |
| фруктоза | 0,53 g |
| холестерол (gc) | 16,38 mg |
| цинк | 0,73 mg |