Търсете име на храна:

Соево-зеленчуков гарнитура, крем за готвене - калории

g

100 g съдържа 130,98 ккал

По-долу е състава на храната (Соево-зеленчуков гарнитура, крем за готвене - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия548,16 kJ
130,98 kcal
Дебел7,57 g
Въглехидрат8,29 g
Протеин5,39 g
Захар3,76 g
Наситените мазнини4,79 g
Сол645,41 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,04 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност185,33 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,12 ug
витамин е алфатокоферол0,24 mg
витамин к, общо5,48 ug
витамин с (аскорбинова киселина)3,67 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,11 mg
влакна, общо1,97 g
влакно, водонеразтворимо1,16 g
въглехидрат, наличен8,29 g
галактоза0,00 g
гликоза0,54 g
еквиваленти на ниацин, общо1,45 mg
енергия, изчислена548,16 kJ
желязо, общо1,30 mg
захари, общо3,76 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,69 g
йодид (йод)19,81 ug
калий441,19 mg
калций77,57 mg
каротеноиди, общо2107,40 ug
лактоза1,45 g
магнезиев35,22 mg
мазнини, общо7,57 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)190,11 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)37,87 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо6,95 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,04 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,21 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис1,66 g
мастни киселини, общо наситени4,79 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,29 g
мастни киселини, общо транс0,21 g
натрий253,30 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,52 mg
нишесте, общо4,53 g
органични киселини, общо1,54 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,74 g
протеин, общо5,39 g
рибофлавин0,09 mg
селен, общо1,63 ug
сол645,41 mg
стероли, общо5,25 mg
тиамин (витамин в1)0,10 mg
триптофан71,20 mg
фолат, общо24,53 ug
фосфор115,90 mg
фруктоза0,53 g
холестерол (gc)16,38 mg
цинк0,73 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден