По-долу е състава на храната (Сметано сирене, ниско съдържание на мазнини, 20% мазнини, обикновени - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 210,33 kcal 880,84 kJ | % енергия |
| Дебел | 20,03 g | 87 % |
| Въглехидрат | 3,74 g | 6 % |
| Протеин | 4,09 g | 8 % |
| Захар | 3,74 g | |
| Наситените мазнини | 13,40 g | |
| Сол | 815,63 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,11 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 174,21 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,28 ug |
| витамин е алфатокоферол | 0,37 mg |
| витамин к, общо | 6,07 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 0,91 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,03 mg |
| влакна, общо | 0,60 g |
| влакно, водонеразтворимо | 0,00 g |
| въглехидрат, наличен | 3,74 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 0,00 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 0,64 mg |
| енергия, изчислена | 880,84 kJ |
| желязо, общо | 0,06 mg |
| захари, общо | 3,74 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 0,00 g |
| йодид (йод) | 13,37 ug |
| калий | 169,43 mg |
| калций | 127,95 mg |
| каротеноиди, общо | 76,50 ug |
| лактоза | 3,74 g |
| магнезиев | 10,21 mg |
| мазнини, общо | 20,03 g |
| малтоза | 0,00 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 257,16 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 76,39 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
| мастни киселини, общо | 19,04 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,08 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,30 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 4,58 g |
| мастни киселини, общо наситени | 13,40 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 0,48 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,59 g |
| натрий | 320,11 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 0,10 mg |
| нишесте, общо | 0,00 g |
| органични киселини, общо | 0,14 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,00 g |
| протеин, общо | 4,09 g |
| рибофлавин | 0,17 mg |
| селен, общо | 2,19 ug |
| сол | 815,63 mg |
| стероли, общо | 0,00 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,03 mg |
| триптофан | 46,60 mg |
| фолат, общо | 5,55 ug |
| фосфор | 73,10 mg |
| фруктоза | 0,00 g |
| холестерол (gc) | 41,39 mg |
| цинк | 0,35 mg |