Търсете име на храна:

Сладолед, кисело мляко, 4% мазнина - калории

g

100 g съдържа 168,74 ккал

По-долу е състава на храната (Сладолед, кисело мляко, 4% мазнина - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия706,49 kJ
168,74 kcal
Дебел3,79 g
Въглехидрат30,17 g
Протеин2,73 g
Захар26,68 g
Наситените мазнини2,64 g
Сол109,63 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,02 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност33,30 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,29 ug
витамин е алфатокоферол0,07 mg
витамин к, общо1,12 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,88 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,04 mg
влакна, общо0,00 g
влакно, водонеразтворимо0,00 g
въглехидрат, наличен30,17 g
галактоза1,48 g
гликоза2,23 g
еквиваленти на ниацин, общо0,79 mg
енергия, изчислена706,49 kJ
желязо, общо0,06 mg
захари, общо26,68 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза20,98 g
йодид (йод)14,25 ug
калий147,78 mg
калций111,27 mg
каротеноиди, общо18,80 ug
лактоза1,39 g
магнезиев10,86 mg
мазнини, общо3,79 g
малтоза0,60 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)40,10 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)20,22 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо3,69 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,02 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,05 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,88 g
мастни киселини, общо наситени2,64 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,09 g
мастни киселини, общо транс0,08 g
натрий43,03 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,09 mg
нишесте, общо0,80 g
органични киселини, общо0,53 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,00 g
протеин, общо2,73 g
рибофлавин0,17 mg
селен, общо2,43 ug
сол109,63 mg
стероли, общо0,00 mg
тиамин (витамин в1)0,03 mg
триптофан41,80 mg
фолат, общо4,47 ug
фосфор84,80 mg
фруктоза0,00 g
холестерол (gc)9,06 mg
цинк0,41 mg
Източникът на храна е базата данни Fineli на финландския институт за здраве и благополучие. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Arkikoodi
Сайтове и калкулатори за всеки ден