По-долу е състава на храната (Сладка царевица, кочан, скара - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 79,59 kcal 333,95 kJ | % енергия |
| Дебел | 3,58 g | 28 % |
| Въглехидрат | 16,61 g | 67 % |
| Протеин | 1,82 g | 4 % |
| Захар | 2,34 g | |
| Наситените мазнини | 0,30 g | |
| Сол | 4,96 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,00 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 2,44 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,00 ug |
| витамин е алфатокоферол | 0,63 mg |
| витамин к, общо | 3,78 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 7,78 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,14 mg |
| влакна, общо | 2,40 g |
| влакно, водонеразтворимо | 2,21 g |
| въглехидрат, наличен | 16,61 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 0,20 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 1,72 mg |
| енергия, изчислена | 333,95 kJ |
| желязо, общо | 0,34 mg |
| захари, общо | 2,34 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 1,95 g |
| йодид (йод) | 0,00 ug |
| калий | 175,66 mg |
| калций | 1,74 mg |
| каротеноиди, общо | 330,50 ug |
| лактоза | 0,00 g |
| магнезиев | 24,07 mg |
| мазнини, общо | 3,58 g |
| малтоза | 0,00 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 1060,53 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 277,80 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
| мастни киселини, общо | 3,33 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,28 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 1,06 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 1,69 g |
| мастни киселини, общо наситени | 0,30 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 1,34 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,00 g |
| натрий | 1,95 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 1,23 mg |
| нишесте, общо | 14,27 g |
| органични киселини, общо | 0,00 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,19 g |
| протеин, общо | 1,82 g |
| рибофлавин | 0,05 mg |
| селен, общо | 0,26 ug |
| сол | 4,96 mg |
| стероли, общо | 35,07 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,10 mg |
| триптофан | 29,20 mg |
| фолат, общо | 26,59 ug |
| фосфор | 58,30 mg |
| фруктоза | 0,20 g |
| холестерол (gc) | 0,12 mg |
| цинк | 0,00 mg |