Търсете име на храна:

Сладка царевица, кочан, скара - калории

g

100 g съдържа 79,59 ккал

По-долу е състава на храната (Сладка царевица, кочан, скара - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия333,95 kJ
79,59 kcal
Дебел3,58 g
Въглехидрат16,61 g
Протеин1,82 g
Захар2,34 g
Наситените мазнини0,30 g
Сол4,96 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,00 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност2,44 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,00 ug
витамин е алфатокоферол0,63 mg
витамин к, общо3,78 ug
витамин с (аскорбинова киселина)7,78 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,14 mg
влакна, общо2,40 g
влакно, водонеразтворимо2,21 g
въглехидрат, наличен16,61 g
галактоза0,00 g
гликоза0,20 g
еквиваленти на ниацин, общо1,72 mg
енергия, изчислена333,95 kJ
желязо, общо0,34 mg
захари, общо2,34 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза1,95 g
йодид (йод)0,00 ug
калий175,66 mg
калций1,74 mg
каротеноиди, общо330,50 ug
лактоза0,00 g
магнезиев24,07 mg
мазнини, общо3,58 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)1060,53 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)277,80 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо3,33 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,28 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени1,06 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис1,69 g
мастни киселини, общо наситени0,30 g
мастни киселини, общо полиненаситени1,34 g
мастни киселини, общо транс0,00 g
натрий1,95 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)1,23 mg
нишесте, общо14,27 g
органични киселини, общо0,00 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,19 g
протеин, общо1,82 g
рибофлавин0,05 mg
селен, общо0,26 ug
сол4,96 mg
стероли, общо35,07 mg
тиамин (витамин в1)0,10 mg
триптофан29,20 mg
фолат, общо26,59 ug
фосфор58,30 mg
фруктоза0,20 g
холестерол (gc)0,12 mg
цинк0,00 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден