По-долу е състава на храната (Скариди скариди, сайда, зеленчуци, домати - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 340,59 kJ 81,26 kcal |
| Дебел | 3,93 g |
| Въглехидрат | 3,03 g |
| Протеин | 7,58 g |
| Захар | 2,68 g |
| Наситените мазнини | 1,69 g |
| Сол | 676,76 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,55 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 91,56 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,52 ug |
| витамин е алфатокоферол | 1,16 mg |
| витамин к, общо | 8,50 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 11,37 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,13 mg |
| влакна, общо | 1,21 g |
| влакно, водонеразтворимо | 0,43 g |
| въглехидрат, наличен | 3,03 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 0,53 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 2,71 mg |
| енергия, изчислена | 340,59 kJ |
| желязо, общо | 0,59 mg |
| захари, общо | 2,68 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 0,33 g |
| йодид (йод) | 55,06 ug |
| калий | 280,17 mg |
| калций | 23,53 mg |
| каротеноиди, общо | 4854,80 ug |
| лактоза | 0,31 g |
| магнезиев | 12,97 mg |
| мазнини, общо | 3,93 g |
| малтоза | 0,00 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 393,94 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 140,41 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 42,14 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 96,75 mg |
| мастни киселини, общо | 3,76 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,29 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,40 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 1,33 g |
| мастни киселини, общо наситени | 1,69 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 0,70 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,03 g |
| натрий | 265,61 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 1,29 mg |
| нишесте, общо | 0,36 g |
| органични киселини, общо | 0,38 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,16 g |
| протеин, общо | 7,58 g |
| рибофлавин | 0,07 mg |
| селен, общо | 10,24 ug |
| сол | 676,76 mg |
| стероли, общо | 14,65 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,05 mg |
| триптофан | 98,30 mg |
| фолат, общо | 17,64 ug |
| фосфор | 87,10 mg |
| фруктоза | 0,81 g |
| холестерол (gc) | 38,59 mg |
| цинк | 0,38 mg |
Валутен калкулатор ДДС Калкулатор Финансови коефициенти на компанията Процент калкулатор Кредитен калкулатор Лихвен калкулатор Табло с точки ИТМ калкулатор Нов ИТМ Калориен калкулатор Вие сте ябълка или круша? Миниголф карта Футголф, диск голф карта Тенис точкуване Метаболитно тегло Монета флип Брояч на думи и характер брояч Средно аритметично Какъв ден е днес? Коя седмица е? Календар 2024