Търсете име на храна: 

Сирене, синьо сирене, сладка паста - калории

g
порции (120g)
бр (115g)

100 g: 486,62 ккал

По-долу е състава на храната (Сирене, синьо сирене, сладка паста - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия486,62 kcal
2036,71 kJ
% енергия
Дебел39,10 g73 %
Въглехидрат23,45 g19 %
Протеин10,63 g8 %
Захар1,13 g
Наситените мазнини13,39 g
Сол446,12 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d1,53 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност237,79 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,54 ug
витамин е алфатокоферол5,13 mg
витамин к, общо30,40 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,13 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,06 mg
влакна, общо1,33 g
влакно, водонеразтворимо0,80 g
въглехидрат, наличен23,45 g
галактоза0,00 g
гликоза0,07 g
еквиваленти на ниацин, общо2,45 mg
енергия, изчислена2036,71 kJ
желязо, общо0,56 mg
захари, общо1,13 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,07 g
йодид (йод)18,46 ug
калий98,73 mg
калций192,28 mg
каротеноиди, общо488,20 ug
лактоза0,65 g
магнезиев18,43 mg
мазнини, общо39,10 g
малтоза0,27 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)5383,01 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)1933,23 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)11,66 mg
мастни киселини, общо37,01 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени1,94 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени5,44 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис15,32 g
мастни киселини, общо наситени13,39 g
мастни киселини, общо полиненаситени7,52 g
мастни киселини, общо транс0,55 g
натрий175,09 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,37 mg
нишесте, общо22,32 g
органични киселини, общо0,02 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,28 g
протеин, общо10,63 g
рибофлавин0,15 mg
селен, общо10,89 ug
сол446,12 mg
стероли, общо131,93 mg
тиамин (витамин в1)0,04 mg
триптофан140,60 mg
фолат, общо16,47 ug
фосфор171,90 mg
фруктоза0,06 g
холестерол (gc)79,91 mg
цинк1,28 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.